若返りだって? 本当ですか?

200歳まで生きます。

今日の心の栄養 (毎朝5:00に更新)



マクドナルドの安いのが好き。

 これだ。一番安くておいしいメニュー。朝だけですが。
パンもちょっと黒くて味わいがあります。このパンも朝しかない。




 ちょっとだけ食べたい時は、これで充分じゃ。



今日の心の栄養 (毎朝5:00に更新)





380_初めてのギックリ腰 15/17 11日目、 心がおかしかった。

   もう骨折から2週間、コルセットをして1週間が経過しました。痛みは軽減し、得たり起きたりが楽にできて、買い物も我慢しないで行くことができます。


 コルセットは引き続き装着したままです。つぶれた骨は1週間前より更につぶれていました。背骨の硬いところは外側だけで、内部は、すかすかで力に弱い。骨は自然に元に戻る事はないということです。残念!



 今から思うと、怪我をしたときは、なにもかもおかしかった。海外移住は今年中にやりたかいが、自分の家がないので本籍地を何処にするかとか、どうしても捨てられない物をどうするかとか、銀行や、クレジットカード、年金関連の住所変更等をどうするか悩んでいた。



 その日は、進まない家の整理を、「今日はやるぞ」やっと気合を入れて外から戻ってきた。


 家で一番重たい物からやっちまおうと思ったんですが、どういう訳か、これまでやった事もないしゃがんだ姿勢で、持ち上げてしまった



 そこで、「バキン」と大きな音を出して骨が折れたんです。そのまま我慢して、物を箱に収めてから、「あーー、あーーあーー」。救急車も呼ばなかった、なぜなら、背中や腰を触っても痛むところがなかったから。




 寝ていて、食べ物がなくても、誰にも助けを求めようとは思いませんでした。断食状態が続いて、お腹は空っぽでも、苦しみはなく、むしろ、このまま命が消えても、悪くないとも思った。



 教訓;
気が向かないときは、やるな。



379_初めてのギックリ腰 14/17 10日目、 外に出かけて食べました。

 朝、外食しようとしたら痛みがあり、行くのをやめ午後に出かけた。とんかつ定食を食べたが、肉の量も少なくちょっと失望。豚の軟骨と鶏の毛羽先を買って来て、長さ15cmぐらいの鹿の角2本と、ちんぽこ棒3本を圧力鍋で煮て、切り餅2個と一緒に食べた。骨の修復に役立つはずだ。



 次の日にネギを買って来て入れました。おいしくなりました。


 豚の軟骨と毛羽先。小さい丸いのが、ちんぽこ棒を輪切りにしたものです。にゅるっとした慣れない食感ですが、食べることができました。大事なたんぱく質です。


 両手を使っても痛みを我慢できたので、久しぶりに、流し台に放置した調理器具などを洗いました。




重大な事実;
 糖尿病になって、尿の味で血糖値の確認をしてきましたが、初めて強いしょっぱい味がしました。