Whiteチョコ、甘い日本酒_4/? 山野恵さんのごはん。

　４年ぐらい前までは、山野恵（仮名です）が一年に一度、３週間ぐらい来て、料理をしてくれました。 　その時に不思議に思っていたのが、作ってもらっていたご飯は、特別なものではなかったのですが、それを食べている間は、血糖値も上がらず、体の調子が良かったということです。 　一人になって外食していると、すぐ... 続きをみる

今日の心の栄養 （毎朝5:00に更新）

Whiteチョコ、甘い日本酒_3/? 断食効果と苦いおしっこ。

　糖尿病になってから、断食効果が出るまでの１０年間、オシッコが苦い日は少なかった。せいぜい無味の状態だった。 食べることができなくて、強制的な１週間の断食の後で、おしっこは苦くなり、糖尿病の症状が消えた。 　Whiteチョコと甘ったるい日本酒でおしっこは柑橘類のような酸味と甘みあり、これで断食効果... 続きをみる

今日の心の栄養 （毎朝5:00に更新）

いいんだなあ、このブログ。

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Whiteチョコ、甘い日本酒_2/? 尿が酸性。

　オシッコが酸っぱいんです。それは２週間続き、血圧が上がったらしく、肩と首、後頭部が腫れました、神経がない歯の歯茎もズキンズキン痛くなり、下半身の筋肉が痛くなりました。 　体が酸性になって、正常に機能できなくなったかもしれません。 　これまで、体調が良いときは、苦味があるおしっこだったので、違いは... 続きをみる

消えてほしい記憶。正直に生きるのは楽なのですが。

　　例えば、仕事が終わり、家に帰るために着替えをしていたとします。 「電話が入っています」 と伝えてくれた人がいます。 　電話の内容は想像ができます。でも電話に出たくなかったので、「もう帰ったと伝えてもらえませんか？」と頼んだとします。 　運命を左右するのはこの先です。 電話の返事が、 「もう帰っ... 続きをみる

Whiteチョコ、甘い日本酒を朝から飲んだら_1/?。

うううーー！　 　Yahooニュースにミルクチョコを朝食べると血糖値を抑えられるとあったので、「ほんとかいな？」と試してみた。ところが、間違えて、カカオ成分がほとんどないホワイトチョコを買って、それを朝から食べていた。 　絞りたたて、こってり濃くておいしいという日本酒もあったので、それも朝から飲ん... 続きをみる

粗鬆症 2/? 痛んでから良くなる。

  やっぱり、一直線に良くなることはなかった。 　左の股関節が痛くなって、３日間はうまく歩けなかった。下半身の筋肉も、時々ズキンズキンと甚くなった。でもお父さんは、良くなる前には、悪いところが痛くなるのを何度も経験しているので、好転するのを待っていた。 　痛み出して５日ぐらいから良くなる感じがし、... 続きをみる

NHKでも放送した「オクニョ」と主題歌歌手の声。

　　韓国時代劇ですが、お父さんは、毎日楽しみにしています。 　GYAOで無償で観ているのですが、３月末でGYAOがなくなるそうで、残念です。これまでどうもありがとうございました。 出演者の情報です。 【韓国時代劇】レジェンド韓国ドラマ「オクニョ 運命の女」の出演者の現在/チンセヨン/コス/ソハジュ... 続きをみる

藤圭子。、歌に力があって、元気が出るーー！

１時間以上もある動画です。 藤圭子　秘蔵映像　名曲秘話と波瀾の人生

骨粗鬆症 1/? 下半身の痛みが消え始める。

　注射をしてから15日目。前の日まで痛かった、下半身の関節と筋肉の痛み、腰の痛みが消えてきた。 　もしかしたら、ここ数年悩まされた痛みが、お父さんの推測通り、背骨の骨折を治すことで、消えるのではないかという、期待が生まれた。 　「そんなにうまくいくもんか！」 どう変化するかわからない。すぐには判断... 続きをみる

骨粗鬆症 2/? 骨のための鹿角コラーゲン。

　強い骨に大切な物はコラーゲン。それを丈夫な鹿の角から抽出した。 角は薄切りにしてもらった。 水を入れて煮る。 最初は圧力鍋。 　二回目からは。圧力なしで、弱火でコトコトと煮ると白濁してくる。 このような、コラーゲンができる。 冷えるとゼリー状になる。 　お父さんは、煮干の粉末、チーズ、時々牛乳で... 続きをみる

ひどい骨粗鬆症になる方法 6/6 圧迫骨折を治さず生きている 。

　お父さんは思うんです。「ほとんどの人が髄核が治らないままにしている」と。骨が固まる６ヶ月まで横になれる人は、ほとんどいないでしょう。 　働き盛りの人は、痛みが消えれば仕事をするでしょう。長く仕事を休むのも難しいでしょう。 　家庭では、誰かが一人だけ半年も寝転んでいることが許されるでしょうか？　や... 続きをみる

ひどい骨粗鬆症になる方法 5/6　体の歴史に痕跡あり 。

　近所の人が、首の骨を痛め、頭の方ではなく、痛めた所より下の肩や腕がおかしいと言っていました。フムフム。下ね。 　背骨を損傷した場合も、そこから下に影響が出るわけですね。下半身の痛みの原因は背骨にあるとも言えるのでしょう。 　自分の体に起きた事を思い出してみたら、背骨の異常の症状と思われることがあ... 続きをみる

糖尿病と骨粗鬆症 15/15 イベ二ティー一週間後。

　注射してから４日ぐらいで筋肉の痛みがなくなるかと思っていたが、そうならなかった。 　４日目ぐらいから、使っている筋肉（お父さんの場合、自転車用）が急に増えてきた。おしりとももの前後に、プリンプリンの筋肉が増えている。そしてその筋肉が痛いんです。 　骨折した骨のあたりに、これまでなかった違和感があ... 続きをみる

ひどい骨粗鬆症になる方法 4/6　なぜへの答え 。

　　「骨密度は、骨折していると下がる」これはお医者さんが言っていました。 　それは、骨折した部分を修復するために他の骨を分解して使うためでしょう。重たい物を持って背骨の背骨を痛めた場合、骨が固まるまで保護することができるでしょうか。 　お医者さんは言っていました。 「うんこも寝たままでして、６カ月... 続きをみる

ひどい骨粗鬆症になる方法 3/6　背中の痛みが消える 。

　　お父さんは10年ぐらい前から、今回骨折した心臓の後ろあたりの背骨の左右が、強く押すと痛く、３年ぐらい我慢していたのを思い出しました。背中は亀の甲羅が張り付いたようにこわばり、心臓も呼吸も楽ではなく、ストレスが原因だと思っていたのです。 　お父さんは長年、20～40Kgの物を使って仕事をしていた... 続きをみる

ひどい骨粗鬆症になる方法 2/6 カバンを背負うと不快感。

　　ここ２年ぐらい不思議に思っていました。背負うカバンで背中が疲れるのです。それで肩掛けのカバンを使うようになりました。 　もらった手作りカバンなので、ボロボロになっても使っています。 　その痛みの理由も、今ならわかります。下の画像の「髄核」という重さがかかる部位を損傷させたままで何年も知らないで... 続きをみる

ひどい骨粗鬆症になる方法 1/6 骨折したままで暮らし続ける。

　お父さんの骨はとても強く、一年前までは、力仕事もできていた。骨が弱っていたという事実に、「なんでーー？」という思いと同時に、病院の骨密度測定器が壊れているのではないかと疑ってしまった。 　過去にお父さんに起こった事を思い出すと、骨の損傷が何年も前からあったと思われる。お父さんはそれに気がつかない... 続きをみる

388_糖尿病に対する断食効果、2ヶ月過ぎてもOK。

　　もう、お父さんには、食物の養分を体に取り込めない糖尿病の症状は出ないと思います。 アイヌ犬 　背骨の骨折で一週間の断食状態になってから、体は変化しました。今の自分に必要な食べ物が何かを見つけるのは、お父さんの能力では難しいのですが、量は食べた後の状況から次第に解かってきます。食べ過ぎても修正し... 続きをみる

387_糖尿病と骨粗鬆症 14/15 水疱瘡菌との戦い９回目。

　背骨の骨折から１ヶ月半になりますが、水疱瘡菌との戦いは９回ありました。この戦いはお父さんにしか解からないでしょう。 　症状はどんどん小さくなって、頭蓋骨のつなぎ目あたりの頭皮がツキンツキンして、砂のような物が出て終りです。帯状疱疹ワクチンのおかげです。 　ところで、帯状疱疹になった人が、病院でワ... 続きをみる

386_糖尿病と骨粗鬆症 13/15 注射を打ってきました。イベ二ティー

　この注射、５万円もする。保険で３割負担で１万５千円。交通費を加えると２万７千円もかかる。これを毎月というのも経済的な負担が大変だ。 　注射が痛いと脅されたが、痛くなかった。ネットには副作用として血液循環関連があり、死亡例も報告されていたが、お父さんの体はなんともない。 　２日目には、これまで弛緩... 続きをみる

385_糖尿病と骨粗鬆症 12/15 痛みは腰にくる。

　「背骨を痛めても、痛みは腰にくる」、そうお医者さんが言っていました。その事は、良く知られていて、床屋さんでも、「そうなのよ、みんな知ってるよ」と言われました。 　それじゃあ、腰痛持ちの人は、本当は、背骨の損傷がないかまで調べた方が良いということになりますよね。 　お父さんは、この事を初めて知りま... 続きをみる

384_糖尿病と骨粗鬆症 11/15 バナナもやめた。

　お父さんが台湾に住んでいたとき、「骨折したときはバナナを食べてはいけません」ということを何度も聞いた。　理由を聞くと、「骨が黒くなるから」、お父さんには何のことだか解らなかった。 ネットからの無償で使える画像です。 　今考えてみると、黒くなるとは、骨に栄養分が届かず、骨が死ぬということかもしれな... 続きをみる

383_糖尿病と骨粗鬆症 10/15 玄米効果は断食後から。

　玄米食の効果は良く知られていますが、お父さんは何回も試しましたが、何の効果も感じられませんでした。発芽玄米が良いと言うので、それも試しましたが何の効果も感じられませんでした。 　その効果が出たのは、断食の後からです。完全に良くなるということではないですが、膝や、下半身の神経痛が改善されています。... 続きをみる

382_糖尿病と骨粗鬆症 9/15 ひどい便秘に玄米食。

　ギブスやコルセットで胴を締め付けると、腸の動きが弱くなるのと、少食になるので、うんこが出なくなる。お父さんの場合５日ぐらい、ほとんど腸が動かず心配になった。 　そんな時に試した玄米食で腸の中の物を外に出すことができた。 カルシウム補強。 玄米投入。 カヤの実（強力な発酵菌） ミルサーで粉に。 鍋... 続きをみる

381_寝てばかりの毎日。インターネットに助けられ。

　一日一回、買い物か食事に、自転車で出かけるが、それ以外はお医者さんの言う通り寝ている。でも昨日、宅急便の重たい荷物をうっかり持ってしまった。骨、またつぶれたか？痛みがないのでわからない。 　筋肉に力が入るようになり元気になって来たが、勉強するとかいう気持ちにはならない。 　無料で観れる韓国、中国... 続きをみる

380_糖尿病と骨粗鬆症 8/15 酒と関節痛。

　　お父さんは、お酒を２合飲みました。そしたら寝ている時にひざが痛くなりました。 いつもは、お酒は熱燗一合だけにしています。 　昨日は、コンビにで買って飲みました。 　これだけで、ひざが痛くなりました。神経痛でいやな思いをしていたときの痛みです。 　お父さんが今一番、関心があることは、神経の痛みを... 続きをみる

379_糖尿病と骨粗鬆症 7/15 骨密度を増やすための薬。

「骨粗鬆症の薬はどんどん良いのが出てきている。９０歳の高齢者に使う薬を使うから」「一ヶ月に一回、死ぬまで続ける。100歳まで生きるんだろ。」 　そう言われて、返事ができなかった。お父さんは200歳まで生きるつもりなのに、今のありさまがひどすぎて。 　使う薬はこれだ。骨密度は13%ぐらい上がるそうだ... 続きをみる

378_遺伝子情報を変えて健康管理したり、子孫へ情報を伝えたり。

　これはNHKの番組でやっていたものです。遺伝子のスイッチを切り替えることで、体質を変えられることが知られてきました。 　子孫に太りやすい遺伝子を渡さないように、痩せてから子作りをする人達もいます。 　NHKの番組が公開されています。興味がある方はどうぞ。これからの医療への希望が持てるでしょう。

377_導かれて、一番良い結果だったとも言える。

１．帯状疱疹後神経痛になった。そして、帯状疱疹ワクチンを打ち、イチョウ葉エキスを飲むことで、１０年続く痛みを半年ぐらいでほとんど消せることが解かった。 ２．一週間以上の断食で、糖尿病を消せるのではないかという、可能性を見つけた。変更された遺伝子情報は、２週間以上暴食を続けると変化してしまうことも解... 続きをみる

376_糖尿病と骨粗鬆症 6/15 ギブスからコルセットにして半年寝ていろ。

　ギブスは最初に病院に行ったときに、前かがみになって、骨がつぶされないよう、すぐに作ってくれる腰を保護するものです。外すことはできません。 　コルセットは、石膏で型をとって作る、取り外しができるものです。風呂に入る時意外は装着しています。 　費用は現金払いで、役所に行って、７割を戻してもらう申請が... 続きをみる

375_糖尿病と骨粗鬆症 5/15 骨密度の低下で体重が減る？

　　お父さんは、今なら体重の変化で骨の状態も知ることができます。 　３年ぐらい前は、鹿の骨スープを作るために、とても硬い骨を、鍋に入る大きさにするために、斧で砕いていました。今思い出します。骨は重いのです。 　ここ２年で体重がすごく減ったんですが、肉の量の変化に対して、体重の現象が大きいので不思議... 続きをみる

アイヌ犬、洗わなくてもいいらしい。

　　お父さんはアイヌ犬と暮らしたことがありません。時々使う写真は許可を得て使わせてもらっています。 　犬臭くないので、洗う必要がないのだそうです。また、自分で川に入って水浴びしてくるそうです。体は、むしろ、良い匂いがするのだそうです。 　いつも飼い主のそばにいて、ずっと守ってくれるそうです。いつか... 続きをみる

374_糖尿病と骨粗鬆症 4/15 牛乳を飲むのもやめてみる。

　実は、お父さんはこれまで、毎日牛乳をたくさん飲んできた。 　牛乳を飲みすぎると、骨が弱くなると言われていますが、お父さんはそれを信じなかった。でも実際に骨粗鬆症になってしまったのですから、糖尿病のせいもありますが、骨が弱くなったのは事実です。 　だから、飲むのをやめてみます。 　体が必要とする量... 続きをみる

373_糖尿病と骨粗鬆症 3/15 カレーと尿糖変化あり。

　半年ぶりにカレーを食べたんです。なぜ食べていなかったというち、おしっこが甘くなって、朝まで続くからです。 　断食効果の後、どうなのか、病院に行った帰りに食べてみました。半田屋のおにぎりは、コンビニおにぎり３個分はあります。 　やっぱり、食べた後のおしっこは甘いのですが、甘さのレベルは半減していま... 続きをみる

372_生活習慣を良くしても、糖尿病が良くならない理由。

　これまで解からなかったのですが、やっと考えがまとまりました。起きた事実から推測したもので、笑われるだけかもしれません。 それは、 「遺伝子情報が悪いまま保持されているから」 　悪い生活習慣の下でも、遺伝子情報はそれに対応しようと、常に変化して対応しています。ところが生活習慣を良くしても、遺伝子情... 続きをみる

371_糖尿病と骨粗鬆症 2/15 断食効果に期待している。

　体を危機的状態にしたときの、不思議な回復力。お父さんは長年悪い状況に適応してきた遺伝子情報がリセットされると思っているのです。 糖尿病と言えば、血糖値を下げるが注目されますが、お父さんは、その他の栄養素も細胞内に入りにくくしているのが糖尿病ではないかと思っています。 　断食で体を極限状態にするこ... 続きをみる

370_糖尿病と骨粗鬆症 1/15 枯れ木の枝になった。オワタ。

　「圧迫骨折が、男性で、この年代で起きるのはおかしい」とお医者さんが調べてくれました。お父さんは骨の強さは自信があったので、最悪の結果を見て、「あちゃーー」と口を開けて一気に不安になりました。オワタ！ 　これは大たい骨の骨密度。赤いところは弱くてダメなんです。 これが、脊椎の骨密度です。 　糖尿病... 続きをみる

スピルリナって、飲んだことありますか？

　詳しくは知りませんが、クロレラみたいなんですが、海洋深層水の中で育てるそうです。 「血が増えるかなあ」と飲んでみたのですが、最初の頃は、下痢ピーになり、ふくらはぎの筋肉が痛くなるので、飲むのをやめました・ 　その後、少しずつ飲むようにしたのですが、試しているうちに、すごさが解かってきました。何か... 続きをみる

369_注目；甘いおしっこはもう出ません。１８日目。

　誰も信じないと思いますが、甘くなる気配すらありません。 　転んでもただでは起きないと、背骨の圧迫骨折で、事実上の１週間断食になった時に、遺伝子の変更とその記憶保持の実験をしました。糖尿病に対して良い効果が出ました。 　断食道場でも血糖値は明らかに改善されるのを知っています。お父さんは、この効果は... 続きをみる

368_遺伝子情報を書き換え保持できるか？。7/7 　血圧が過去最高。

　　病院で血圧を測ったら、１５９にもなっていて、びっくりした。心拍数もここ数日１１０回ぐらいまで上がりすぎていた。 　でもなぜそうなったかはすぐ解かった。脂肪の取りすぎだ。 中性脂肪とコレステロールが上がり、血流が悪くなっているはずだ。 　すぐに、体の熱となる食べ物を、植物炭水化物をメインに切り替... 続きをみる

367_初めてのギックリ腰 17/17 、人生オワタ感じ。頑張るけど。

　　インターネットの情報を信じて、つぶれた背骨を元に戻せる手術ができふ病院に相談に行ってきた。お父さんがやりたかった手術はこれなんだが、ほとんどうまくいっていないと、実例を見せてくれた。 　 　この手術がうまくいけば、長期間寝ていなくてもいいわけなんです。なぜ失敗ばかりするのでしょうか？ 　お父さ... 続きをみる

366_遺伝子情報を書き換え保持できるか？。6/7 　大事な２週間。

　遺伝子情報を定着させる期間は、定説の２か月ではなく、たったの１週間とか２週間という短い期間のようです。お父さんの場合ですけど。 　断食を、寒い環境でやると、一週間で、血糖値をあげない設定が保持されるようです。その後２週間は、炭水化物や糖分を摂取多く摂取してもなんともないのですが。２週間以上過食を... 続きをみる

365_初めてのギックリ腰 16/17 21日目、 つぶれた背骨の写真。

　　もう３週間経過しました。痛み少なくなり、ギブスを外して普通に暮らせると思います。後日記入：取り外しできるコルセットにして、骨が固まるまでの６カ月間装着。 　お父さんの背骨は骨折してつぶれています。 　最新医療では、バルーンを入れて、できるだけ元の形状に戻し、人口骨を注入して固める手術があります... 続きをみる

384_遺伝子情報を書き換え保持できるか？。5/7 血糖値上がった

　食べ始めて１４日目。ついに前のような甘いおしっこになった。炭水化物も肉も骨スープも脂肪も、一日４回、充分に食べて続けてきました。 　１４日目は、茹でた菊芋をいっぱい食べて下痢しました。過食と解っているのに食べたくて我慢できません。甘いおしっこになって危機を感じて。やっと食べるのを我慢できました。... 続きをみる

384_遺伝子情報を書き換え保持できるか？。4/7 ほぼ水だけで生きている人。

　　実は、断食状態のとき、あまり心配しませんでした。その一つの理由がほとんど食事をしないで生きている人に合ったことがあるためです。 　その人とは、温泉で合いました。食べると、生命維持ができないほどの問題が、内蔵に起きるようで、水だけで、ほとんど食べないで生きている方でした。体重の減少は、あるところ... 続きをみる

383_遺伝子情報を書き換え保持できるか？。3/7 弱って帯状疱疹が出ます。

　　断食状態のときに一回、食べ始めてから一回、軽度の帯状疱疹が出て、３日ぐらいで消えていきました。 　元々、水疱瘡筋への防御が弱いお父さんは、帯状疱疹ワクチンをしていたので助かりました。水疱瘡筋に負ける体ては、絶対、断食をしてはいけません。危険です。

382_遺伝子情報を書き換え保持できるか？。2/7 二回目なんです。

　　同じような経験を一年前に経験しています。その時の断食は３日間だけでした。血糖値がずっと上がらないのを期待していたのですが、断食後５日目に血糖値が上がりました。 　今回の断食７日の後は、血糖値が上がる気配が全くありません。 　推測ですが、体からエネルギー源がなくなると、血液から細胞にエネルギー源... 続きをみる

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381_遺伝子情報を書き換え保持できるか？。1/7　断食で。

　 お父さんは、背骨の骨折で動くのが大変で、食料もなく、７日間の断食状態になり、筋肉までエネルギーとして使われ、体重は５ｋｇ減った。 　吐き気もして、家にあったハチミツを、スプーン大匙２杯をお湯に溶かして、一日にコップ２杯を飲んだ。途中不整脈が出始めたので、塩を飲んだ。 　食べられるようになって１... 続きをみる

マクドナルドの安いのが好き。

　これだ。一番安くておいしいメニュー。朝だけですが。 パンもちょっと黒くて味わいがあります。このパンも朝しかない。 　ちょっとだけ食べたい時は、これで充分じゃ。

380_初めてのギックリ腰 15/17 11日目、 心がおかしかった。

  　もう骨折から２週間、ギブスをして１週間が経過しました。痛みは軽減し、得たり起きたりが楽にできて、買い物も我慢しないで行くことができます。 　ギブスは引き続き装着したままです。つぶれた骨は１週間前より更につぶれていました。背骨の硬いところは外側だけで、内部は、すかすかで力に弱い。骨は自然に元に... 続きをみる

379_初めてのギックリ腰 14/17 10日目、 外に出かけて食べました。

　朝、外食しようとしたら痛みがあり、行くのをやめ午後に出かけた。とんかつ定食を食べたが、肉の量も少なくちょっと失望。豚の軟骨と鶏の毛羽先を買って来て、長さ１５ｃｍぐらいの鹿の角２本と、ちんぽこ棒３本を圧力鍋で煮て、切り餅２個と一緒に食べた。骨の修復に役立つはずだ。 　次の日にネギを買って来て入れま... 続きをみる

378_初めてのギックリ腰 13/17 9日目夕方、 体が温まるのは７時間後。

　昼に、おにぎり、牛乳、菓子パン、おかゆ、カロリーメイト、チョコレートを買って来て、どんどん食べた。 　エネルギー源ゼロで体が冷えていると、炭水化物や糖分が熱になって、自力で、つま先まで温まるまでに７時間かかった。寒い環境では、エネルギーとなる炭水化物とか余剰脂肪は大事だ。すぐにエネルギー補給する... 続きをみる

377_初めてのギックリ腰 12/17 9日目午後、 痛み少ない Good!。

  午前中はまだジーンとくる痛みがあり、外に出るのをやめた。でも、すねの半分から下、手は手首から下が冷たく、エネルギー不足は明らかだった。 　冷たい部分は１時間に3cmぐらい広がってくるので、このままではダメだ、死んでしまうと、どんなに痛くても、午後は食料調達に行くことにした。 　薬を飲んで午後に... 続きをみる

376_初めてのギックリ腰 11/17 9日目昼、 茶色の尿。

  　実は、怪我をした直後から、８日目まで、尿の色はずっと茶色でした。 　８日目の夜の肉と骨スープ、９日目朝のどんぐりでんぷんを食べた後で、尿の色が急に変化しました。 　　食べないし、飲む水の量も少なかったのですが、それだけなんだろうか？ 今年はどんぐり採集をしなかったが、可能ならどんぐり澱粉とエ... 続きをみる

375_初めてのギックリ腰 10/17 9日目、 どんぐり澱粉。

　　起き上がるのが楽になった。腹筋を使っても痛くない。 　炭水化物はエネルギー源として摂取したいがない。体は、代わりに筋肉を溶かして使うので、太ももは太さが半分ぐらいになったかと思うほど細くなった。そして熱量が足りず、足の指先が温まらない。 　そこで、６年ぐらい前に作ったどんぐり澱粉を食べることに... 続きをみる

374_Keep_今日の心の栄養 （毎朝5:00に更新）

373_初めてのギックリ腰 9/17 8日目夜、 栄養を補え。

　　お父さんは思いました。骨を修復する栄養が必要だと。 　　今の食べない状況では、骨の砕けたところを固めるために、体のどこかを溶かしてそれを利用するだろう。それでは時間がかかるので、栄養源を口から入れないと。 　冷凍したヒグマの骨付き肉があったはず。それを使おう。圧力鍋で煮て、スープをたくさん飲ん... 続きをみる

372_Keep_今日の心の栄養 （毎朝5:00に更新）

371_初めてのギックリ腰 8/17 8日目、 重力で１０分が限界。

　　病院の傷み止めの薬は、ほとんど効果がない。上半身の重さが壊れた骨にかかるため、立つと１分でズーーンという痛みが出て、我慢できるのは１０分ぐらいなのです。 　骨が修復されるまで我慢するしかない。早く２０分ぐらい耐えられて、コンビニまで行って帰れますように。 　牛乳飲みたい、柑橘類の味が恋しい、り... 続きをみる

370_初めてのギックリ腰 7/17 7日目午後、 圧迫骨折でした。

　　なんとか自力で動けるようになったのは、他のブロガーさんから教えてもらった通り、７日目でした。 　風呂に入ったら、浮力のためか、痛みから解放さて深呼吸ができました。 　病院までバイクで行きましたが、到着した時点で歩くのも痛くて、保険証を出して、長椅子に寝ました。    寒い環境に適応した、アイヌ... 続きをみる

369_初めてのギックリ腰。6/17 7日目、 やっとオートファジーか？

　　昨日病院に行くつもりだったが行かなかった。手で触って、背骨がずれているようなので、今日は行かないと。 　痛いのを我慢するのがいやで、風呂にも入らず下着も交換していないので、すごく臭いだろう。風呂にも入らないと。 　断食６日目の夜からオートファジーが本気を出したのを感じている。けがをしたときは、... 続きをみる

368_初めてのギックリ腰。5/17 6日目、 塩が大事なのかも。

　昨夜、「そういえば、塩分を一度しか摂取してなかった」と気がつき、十穀粉、ハチミツそして塩をお湯で溶いて飲んだ。 　甘くてしょっぱくて、水をペットボトル半分飲んだ。 良く眠れました。お腹は少し柔かくなり、不整脈もくなりました。 　食べない状況下では、塩と水は大事なようです。

367_初めてのギックリ腰。4/17 5日目には、咳、ひゃっくり、不整脈。

　やっぱり起きて動くと痛いから、寝ている方を選ぶ。 　　心臓の不整脈がではじめ、咳や、ひゃっくりが出る。ハチミツ水に塩を入れて飲んだ。ちょっと良くなった。 　朝は、うんこ出ました。おかゆ食べたいと思うようになった。夢の中では、豆とマーガリンの菓子パンを食べていた。我慢して買い物に行くより断食の方が... 続きをみる

366_初めてのギックリ腰。3/17 寝返りが楽になった。

　４日目 寝返りが楽になった。起き上がるのも痛みが少なくなった。 豆乳を作って飲んだ。腸が動かないので、胃が殻にならず、喉を寝ている時に逆流。 飼い犬は５日ぐらい絶食していたから、明日に期待。 　そう思っていたら朝、４日前に食べたバナナが出てきました。これから回復していくでしょうか。

365_初めてのギックリ腰。2/17 腸が動いていない。

　　トイレと水を飲むのが精一杯。鬼のような顔して「ウオー」と我慢して立ち上がる。立てば吐き気がする。 　２日目の夜に、バイクで中華料理店に行った。自転車とバイクは、なんとか乗れる。お粥を頼んだが、ほとんど食べれなかった。運転は自分でも「あぶねえな」と思い、道から田んぼに落ちてくたばっているのが頭に... 続きをみる

364_初めてのギックリ腰。1/17 なんてこった！

　３０Kgの物を持ち上げて箱に入れようとしたら、「バキン」という音を立てて、ギックリ腰。やっとベットまで行って寝たが、痛でえ、痛でえ。 　　家を片付けて、海外移住の準備をする矢先にこれだ。 「ちっくしょーー」

363_豆乳、フキノトウ、ネギ _帯状疱疹とできもの！12/13。

　　お父さんの経験から、できものについて。 　豆乳やネギやフキノトウを食べても、効果がないときがありました。帯状疱疹ワクチンを知らず、水疱瘡菌の数が多すぎたと思われる時です。 　お父さんの事例ですが、菌の数が多いとすぐにできものが出ました。自転車に乗ると、サドルが当たったお尻に２個のできものができ... 続きをみる

362_豆乳、フキノトウ、ネギ _人間としての復活だ！11/13。

　実際に試して見つけた食材の効果について、お父さんは自信があります。それと、水疱瘡菌の数を減らすことで、ほとんどの体の不具合をなくすることができるいう推測も当たってきています。 　余計な物を摂取せず、体をきれいな状態にしておくことに気を付けて、食べ物を工夫していくと体はどんどん正常に戻っていきます... 続きをみる

361_Keep_今日の心の栄養 （毎朝5:00に更新）

360_豆乳、フキノトウ、ネギ _やっぱり効果あり。10/13。

　豆乳とスピルリナを試しているが、毎日じりじり痛くなります。ただ、フキノトウを試した時の痛みに似ています。それで、痛くても４週間は我慢してみようと思っています。これらを今やめれば痛みもなくなると思うのですが、悪いところを治さずに終わることになるでしょうから。 　左右の太ももの筋肉がジリジリ痛い以外... 続きをみる

359_豆乳、フキノトウ、ネギ _ 気泡で特別おいしい豆乳 9/13。

　お父さんが作る豆乳が、毎回おいし過ぎて、何でかな？　と思っていた。どうやらそれは細かな気泡のためらしい。 　冬になると、豆を水にいれて、ふやかす時間が長くなる、だから工夫したんです。まず、豆にはお湯を注いで放置します。 　豆の表面が少し柔らかくなったらミキサーに入れます。 　ゴーーとやりますが、... 続きをみる

358_豆乳、フキノトウ、ネギ _スピルリナはフキノトウに似ている　8/13。

  お父さんはフキノトウエキスを作って持っている。 これは強力で、ジェットウオーターの中に少量混ぜて、歯茎にチュッチュッチュとすれば、歯茎の中の菌をやっつけることができるし、足の血栓を改善することができる。 　凄いやつだけど、お父さんはあまり好きではない。その理由は、股関節のリンパ節がジクジク痛く... 続きをみる

357_Keep_今日の心の栄養 （毎朝5:00に更新）

黄金色のイチョウ。

　 イチョウの葉の黄色はとても美しい。 　この黄色がなければ、冬の景色はつまらなくなるね。

356_豆乳、フキノトウ、ネギ _スピルリナ 7/13。

　　血液の量を増やす目的で、以前、下の画像のサプリを試していた。足がビリビリ痛くなるので、他の食べ物の効果を確認できないので試すのをやめていたんです。 　今、体がきれいな状態なので、再度試すことにした。　がーーーー！　「飲むと痛てーいてー」　脚の皮膚がビリビリ痛くなるんじゃ。 　痛くても我慢して試... 続きをみる

355_豆乳、フキノトウ、ネギ _豆乳で筋肉が増える。6/13。

　　これは足ではなくて腕です。カメラが近いので誇張されて筋肉がいっぱいに見えています。なぜ写真を撮ったかというと、自分の目で見て、運動もしないのに筋肉が増えていると感じたからです。 　筋肉が増えるのは、マメ科の植物を煮出して飲むと起きることで、葛の弦を煮出しても効果があります。 　不思議なのは、市... 続きをみる

354_豆乳、フキノトウ、ネギ　_ネギが水疱瘡菌をおびき出す？ 5/13。

　ネギを試したとき、いつもの太ももの部分が、軽度の帯状疱疹後神経痛になり、あばらの前が神経痛になり、頭に帯状疱疹が出ました。このため、ネギの反逆かと思ったのです。 　後で思いました。ネギには、イチョウの葉エキスと同じように、神経の膜に隠れている水疱瘡菌を、膜の外におびき出す効能があるのではないかっ... 続きをみる

353_豆乳、フキノトウ、ネギ _４日目で効果が出る。4/13。

　　ネギで痛みが出て「ウウ、なんじゃこりゃ」と心配になっていたが。４日目に効果が出てきた。 　これは、豆腐、ジャガイモ、こんにゃく、ダイコン、骨付き肉（熊）そして細目ですがネギ４本（緑の部分は食ってしまったので白い部分）を圧力鍋で煮て味付けしたものです。アルカリが強すぎて、酢で味を調整して食べまし... 続きをみる

352_豆乳、フキノトウ、ネギ_ 豆乳の威力! 3/13。

　ネギで、せっかく痛みがなくなった太もも、おしりがまた痛くなったので、ネギはほっておいて、豆乳を試しました。何か月ぶりかで作ってみました。 　いい感じ、おいしそう！ 　なめらかでさらりとして、とっても美味しい。 　その効果は、薬のように効きました。痛みが滑らかに減少していきます。豆乳には血管を広げ... 続きをみる

351_豆乳、フキノトウ、ネギ _ネギの反逆か？ 2/13。

  長ネギを煮出して飲んでみました。 　そうしたら、その日の夜に、痛てえ、痛てえ。　どこがっていうと、ここだ。 　痛いところの一つがお尻です。お尻は一番筋肉が落ちている部分で、まだまだ血流不良があると思われます。ここが朝までズキンズキン痛くなりました。 　もう一か所がここです。菊芋で治りきらなかっ... 続きをみる

350_豆乳、フキノトウ、ネギ 1/13。

　これらの食材は、お父さんの足がむくみ、痛くて感覚がおかし時に実験して、食材だけで問題を解決した実績があります。これをもう一度試して、お父さんの脚がもっと良くなるのかを試すつもりです。 　過去のブログ記事です。 　お父さんが良く行く温泉に、100歳のおばあさんがしょっちゅう来ます。前回合った時に、... 続きをみる

349_菊芋の驚きの効能発見_12/12 生なら薬だ。

　お父さんが神経痛で苦しんでいたのと、偶然、掘ったのを生でかじったことで、奇跡的に菊芋の効果を知ることが できた。もしお父さんが神経痛でなかったら、菊芋の効果を知ることもなかったであろう。 　食べてから2週間を経過し、神経痛の痛みはほとんど消えた。(ジクジクという不快感はあるが、完璧は求めない)　... 続きをみる

348_菊芋の驚きの効能発見_11/12 酢漬がとてもおいしい。

　昨日は良いことがあり、うれしくてお酒を飲みに出かけました。奇遇や奇遇！　なんとそこで菊芋の酢漬けが出たのです。売る人に勧められて、今日、初めてやってみたというのです。 　実は、お父さんは菊芋を生で食べ続けたら、すぐに下痢をするようになり困っていたのです。ところが酢漬けであれば、おいしいし、お腹の... 続きをみる

347_菊芋の驚きの効能発見_10/12 　うつくしい朝の黄金色。

　　菊芋を試してからたったの１２日目で、体には驚きの変化が起きた。今日は、朝のまだ暗い五時に独りでに起きて、半袖半ズボン（環境適応の実験のため）で散歩兼朝食のために外に出た。 　こんな絶好調は何か月ぶりの事でしょう。日の出前は、色々なものがきれいに見えます。 特に、黄色いものは、黄金色に見えるので... 続きをみる

346_菊芋の驚きの効能発見_9/12 うんこ、頑固に固まった。

　下半身の持続するじくじくする不快感が三日間続いた後、丸一日それらが消えた。気持ち良かった。そして心拍数が下がり、力強い血流を感じた。もしかしたらこれで神経痛はなくなったかと思って期待した。 　でも、その日の夜から、また不快感が徐々に増してきた。　 　 　そして、これまでになかったことが起きた。そ... 続きをみる

346_菊芋の驚きの効能発見_8/12　味噌漬け菊芋。

　白い菊芋は味噌漬けにしてみました。味噌に大量の水分が出ました。ファミレスの朝食でいつものように、セイダカアワダチソウの花と一緒に食べました。菊芋の漬物はおいしいですね。

345_菊芋の驚きの効能発見_7/12 　特に腰と、お尻の部分が。

　菊芋は生で食べても、糖尿病がひどいお父さんの場合、何の効果もなかった。 　昼も夜もおいしく満足できるほど食べたり飲んだりすると、おしっこの味は、次の日の朝まで甘かった。 　そして下半身全部がじくじく痛い。両脚ともそうなので、これは帯状疱疹神経痛とは別の理由のようです。特に腰とお尻と膝の上の部分が... 続きをみる

344_菊芋の驚きの効能発見_6/12 Pという杭！　夢の中の事です。

　菊芋のテストをしてから三日目の夢です。 お父さんは、夢の中で新しい事に気が付く事が多い。超らくちんじゃないですか。 　お父さんの脚に、Pという文字が入った杭があり、これが刺さることで、局所的な痛みが消えていくのです。そして何も書かれていないたくさんの杭が、悪い部分に刺さり、修復をしていくのです。... 続きをみる

343_菊芋の驚きの効能発見_5/12 生食はおいしくないのだ！

　菊芋を生で食べない理由は、おいしくないからです。 　売る人もお客様に言うそうです。「この芋はおししくねえがら」。何？　売る人がそんなこと言うの？　正直な人だなあ。 　お父さんも、偶然、いつもは食べないほどの小さいのをかじって、うまいのを知りました。そうでなければ、茹でるとおいしくなるので、生食は... 続きをみる

342_菊芋の驚きの効能発見_4/12 食べ過ぎると血糖値が上がる。

　夕方も、生の菊芋を、味噌味にして食べました。湯豆腐と一緒です。その前にラーメン屋さんのラーメンも食べました。 　ラーメン一杯を食べたぐらいでは血糖値は脚が痛くなるほど上がらないのですが、菊芋を食べて上がりました。つまり、お父さんの体は、生菊芋からエネルギー元を収集できているのです。これまで、加熱... 続きをみる

341_菊芋の驚きの効能発見_3/12 神経痛の発信源が溶けていく。

　　お父さんの帯状疱疹後神経痛の痛みの発信源地、太もものリセットボタンがあるところの筋肉です。ここが何を食べるかで、痛の現われ方に違いが出ます。 　今日の朝も、菊芋を生で食べました。ごはんの上に菊芋とセイダカアワダチソウの花です。ファミレスの朝食メニューですから、この他に卵焼きとかソーセージがつい... 続きをみる

340_帯状疱疹後神経痛、痛みの強さを上げたまま１０年過ごす方法。

　　下の画像のピンクの曲線のように、痛いままで１０年過ごせる方法が解かった。過去に大分県で調査した結果では、神経痛の痛みはピンクの曲線のように、４０％程度で１０年ぐらい続くらしい。 　　お父さんは、４か月ぐらいで痛みはかなり下がったのですが、食材のテストを始めたら、痛みが最強だった時の80%ぐらい... 続きをみる

339_菊芋の驚きの効能発見_2/12 生食で体に変化あり。

　　お父さんのほとんどの菊芋は肥料も与えずほったらかしている。そうすると、できる芋は、栄養不足で、どんどん小さくなる。 　今回、初めてこれを生食してみた。「あれれ？　うまいぞ！」 これを散歩しながら、パリパリと音を立てながら食べた。 　そういえば、フランス料理でも、すりおろしたりして生で料理に使っ... 続きをみる

338_毎朝食べています。色が鮮やかに見えるセイダカアワダチソウの花。

　お父さんは、色々とうまくいかなくて苦しかった時は、視界に入る物は、白黒の色にしかみえなかった。 　時が過ぎ、やっと心にゆとりが出たときに、ちょうどセイダカアワダチソウにどんな効能があるのかを試していた。 　ある日、犬のツヨピシと散歩。朝日が地平線に顔を出し、露に包まれた花や、山の緑が鮮やかな色に... 続きをみる

337_菊芋の驚きの効能発見_1/12 糖尿病には効かなかった。

　ちょっと前まで花を咲かせていた菊芋ですが、涼しくなってから葉が枯れ始め、風に揺れて、パラパラという音を立てている。 　 　お父さんが最初に菊芋に関心を持ったのは強い生命力で、何もしなくても確実に育つということ。これを植えておけば、怠けていても食料が手に入るだろうと思ったからです。 　ところが、こ... 続きをみる