これまでは、しょっちゅう自作ヨーグルトを作って食べてきましたが、これこそ頑固な酸性尿の原因になるものという事が解りました。

　ヨーグルトは体に良い物という思い込みをして、お父さんのように、できるだけ食べるようにしてきた人もいると思います。少量なら問題ないのですが、おいしいし、ついつい沢山食べてしまいます。

　お父さんは、下の画像の三分の一をペロリと食べていました。そうすると尿のpHが大変なことに！

市販のヨーグルトを混ぜて作った自作ヨーグルト。

　なんと、pH5.0ぐらいの酸性尿が24時間も続くのです。これはダントツの酸性尿になる食べ物です。ビックリしました。

　お父さんの体が、尿をpH7.5にすることができてからも、ヨーグルトを食べると、酸性尿は6時間も続きます。

　私のバイブルみたいな「まーてる先生」は血液検査をすると、ヨーグルトを食べている人の血液はすぐ解るそうで、以前の動画では、「んんー、んんー」と困ったような表現をしていました。最近の動画では、なんで悪いかを、はっきり言っていますね。

TikTokで、尿のpHの事は言っていませんが、どうゆう悪い影響があるかを話しています。

次回の記事には、チーズと牛乳の結果を書きます。

寒い冬も後３カ月我慢すれば終わるのかな。