ブラシでたたく方法は、痛くないし、むしろ気持ちが良いぐらいです。お父さんは、散歩の時にもやっています。

　背中も、腕も、肩も頭も顔もたたいています。少し太ってきて、うれしい。少し中性脂肪がある方が、エネルギーの補給を考えると理想的です。

　気持ちいいし、効果もあります。
たまに、太ももがズキューンと痛いときがあります。良くなる過程の出来事でしょう。