大注目_801_菊芋。3/7 本当に血糖値が下がるぞー！

　菊芋＋澱粉ー＞蒸しで食べた日の夜は、とても良く眠れました。心拍数もゆっくり、力強かったんです。　次の日の朝は外に出かけたんですが、ずっと手が冷たくなっていました。

　この事から、私の体は血糖値が下がり過ぎて、その結果基礎代謝が不足して手が冷えてしまったと推測しました。

　家に帰って、ハチミツを溶かしたお湯を飲み、３時間ぐらいしたら手も温まりましたので、やっぱり血糖値が下がり過ぎたためだと思いました。

　

記事とは関係ありません。この地に住んでいたアイヌの人です。私にそっくり。

　私は、菊芋で血糖値が下がったということは、エネルギーが速やかに細胞に届いたかと思ったのですが、そうではなくて、菊芋には、糖分を過剰に作らせないという効果があるのではないかと思います。

　私の体は、血糖値をちょっと上げておかないとエネルギーの吸収が悪いというのも解かりました。

　菊芋で血液中の血糖値を下げた場合、体はとても気持ちが良いのですが、基礎代謝の熱量を確保するために、果糖を含むような食べ物を摂取する必要があると解りました。

　それと、菊芋は神経系の痛みをなくするのにも効果があります。私自身が2021年にその事を体験しているのですが、もうすっかり忘れていました。

　今回、試して解った事は、すねやふくらはぎに溜まった体液が流れ、指で押した時の痛みが少なくなりました。つまり、むくみが少なくなるということですね。

注目：

　色々解らない事がありますが、結果として、菊芋は澱粉と混ぜることで、とても良い効果があります。そして、澱粉はエネルギー源になります。

　菊芋を米の代用にしたかったのですが、味に雲泥の差があり、私のように、とにかく苦労しないで生きようとする人以外は食べれないと思います。

　でも、畳四枚分の肥えた土地があれば、沢山の芋ができますよ。

　「こんなのもういらない」って思ったら、春に芽が出た時にひっこ抜けば良いだけです。（地下の種イモからまた生えるので、草刈りは意味ないよ）

道路の脇、つまり畑の端　に生えている菊芋。

澱粉と合体させると、凄い事が起きるんですね。驚きー！