331_足りない塩で何十年も生きたお父さん。1/10

　これはインターネットにあった目標摂取量です。

　実際に塩を計った事がなかったので、今回初めてどのぐらいの量になるか計ってみました。ええーー、こんなにいっぱいー！

　お父さんは一日に必要な塩がこんなにいっぱいだって事を始めて知りました。

　まさかあ？　知らなかったための大失敗。こんなにも多い量なら、例え海塩でも血圧は間違いなく上がるでしょう。

　お父さんは自炊をしているなら、「塩を一日にこんなに沢山食べるなんてできません。十年以上は、塩が足りない状態で生きてきたはずです。多くても5gでしょう。糖尿病もこれが原因か？

 　以前実験しましたが、確かに塩を沢山食べると血圧は上がって大変な事になります。短い時間ですが、死ぬんじゃないかと思うぐらいひどいことになります。問題なのは人によって「たくさんの塩」という量が違うんですね。まさか塩が少な過ぎて問題あるとは、思いもしないでしょう。

　過去の塩をいっぱい食べた実験です。（精製塩使用）

　次の記事に、お父さんの、塩が足りているかどうかの判断方法を書きます。