玄米食の効果は良く知られていますが、お父さんは何回も試しましたが、何の効果も感じられませんでした。発芽玄米が良いと言うので、それも試しましたが何の効果も感じられませんでした。

　その効果が出たのは、断食の後からです。完全に良くなるということではないですが、膝や、下半身の神経痛が改善されています。

 これは玄米。

これが発芽玄米。体はまだ違いを感じません。

後日記入：発芽玄米の方が食べやすい。