まだ太って、脂肪肝だったころ、青魚の油のサプリを２ヶ月飲んだ事がある。ところが、何の効果も出なかった。逆に太りました。

　その後、良いと言われる、オリーブオイル、エゴマオイルも試しました。何も良い効果がなく、なんでかなーー？と思いながら、興味も薄れていきました。

　この動画を観て、なぜお父さんでは効果が出なかったのか、理解できました。お父さんの体では、バターの方が役に立つみたいなんです。

【衝撃作】「オメガ3の真実 フィッシュオイルと慢性病の全貌 」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

何が自分にはうまく働くのか、自分で試すしかないですね。