若返りだって? 本当ですか?

200歳まで生きます。

308_注目_痩せてから太るのには、3~4週間は食べないと。

 お父さんは、糖尿病で血糖値が上がるので、炭水化物や糖分は、午前中の2時間の間に食べるようにして、午後からは蛋白質を食べるようにして、半日は血糖値をあげないようにして暮らしていた。


 この方法は効果抜群で、失敗も少ないが、少食に慣れて、午前中食べただけで満足してしまう。お父さんは、帯状疱疹後神経痛になって、どんどん筋肉が萎縮し、血液量も減り。体脂肪もどんどん減っていった




 帯状疱疹後神経痛を克服したときは、栄養が足りていないのは明らかだった。それで、血糖値の事は無視して、食べられるならたくさん食べる事にした。



 内臓や皮膚に脂肪が増えて、体型の変化が出るには3週間以上かかった。4週間目を過ぎると、血糖値の上げすぎで、両脚の膝から下がビリビリ痛くなって、いっぱい食べるのはやめた。




 一度やせこけた体を太らせるには、お父さんのような糖尿病の人の場合、少なくても3週間は頑張って、栄養のある物を、たくさん食べないと変化が出てこないようです。体重は1Kgしか増えませんでした。


 太るということは、痩せてしまった人にとっては、楽じゃないですね。



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