301_両脚の膝とその下が痛い。
これには心当たりがあります。
ここ数か月、血糖値上げないを時間を多くするために、朝の二時間で炭水化物や甘いものをたっぷり食べ、午後は血糖値を上げないものしか食べないようにしていました。そのうちに、午後に何も食べなくてもなんともなくなってしまいました。
さらに、神経痛で痛いときに、すっかり筋力が衰えてしまい、お父さんは体に栄養をあげないと干からびる思い、2週間ほど、血糖値を気にせず、おしっこが濃縮ジュースのように甘くなっても気にせず、食べまくりました。
すでに内臓も余計なエネルギーを蓄えていないので、体重は増えません。でも体は力が入るようになり、うまくいっているのがわかりました。
両脚の膝から下が痛いのは、血糖値を上げすぎて、糖尿病由来の痛みからきているようです。その他に、体内の血液量が足りないという理由もあります。
早速、それらを解決してみます。血液量を増やす方法も考えています。
このブログへのコメントはmuragonユーザー限定です。