安部元総理の死はとても残念です。ご冥福をお祈り申し上げます。

　セブンイレブンの栄養ドリンクのところにこれがある。飲むとボーーっとして、逆に元気出なくなります。麻の種の成分が入っているのです。これを混ぜて飲むと、強張って、いつも引っ張られていた筋を緩めることができました。　

　この筋がずっと引っ張られていました。

　体の後ろから、足をつかんで青い線の方向に引っ張り、赤い線のところの筋を伸ばします。これまでは効果なかったのが、痛いのを我慢して、３回筋延ばしを繰り返したら、緊張が解けました。

　
筋肉の痛みの原因の一つがなくなりました。
これだけはうまくいきましたが、他は、思うようにいきません。