若返りだって? 本当ですか?

200歳まで生きます。

157_体を酸欠の危険状態にしてアイスマン。

 ずいぶん前のテレビのコマーシャルに、氷河の氷でも平気な、アイスマンと呼ばれる人が出ていました。


 この人は、空気を吐いた状態で息を止め、通常ではありえない酸欠状態で我慢する呼吸法をします。そして冷水を浴びます。



1.ヴィムホフの紹介





 2.動画を見つけたので紹介します。動画の翻訳を日本語の設定にして観てください。呼吸法が常識とは違います。 

Guided Wim Hof Method Breathing



3.呼吸法 日本語です。



ヴィム・ホフ・メソッド 音声ガイド付き呼吸法セッション 初心者向け (3ラウンドゆったりペース)





3.この人は、いったい、どんな物を食べているのでしょうか?

Cooking with Wim Hof 🍲


4.インタビュー どんなことをしている?

The Secrets Behind Cold Exposure & Breathing, "Ice Man" Wim Hof | Framgångspodden | 332


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