腸は何を食べるかで形を変える。肉と野菜を食べていると、大腸にはひだができ、ジリジリねじれ、まるで苦しんでいるようにも思える。

　お父さんは大腸の形の変化を、指で確認することができて驚いたが、お医者さんが撮影した動画がある。

　大腸の変化は、うんこの形だけで充分判断できる。ねじれた腸ではこのように細くて小さいものが出る。

　腸がリラックスし始めると、太くなる。

　完全にリラックスした状態では、太くて長いものになる。
なぜ太くて長いのが良いうんこかこれで理由が解かったと思います。

　これまでの経験を参考にして、食べ物で腸をリラックスさせる方法を試したところ、約５日という短い期間でできるのも解かった。緊張させるのも、リラックスさせるのも５日でできるのは、驚きでした。

　次回は、何を食べればリラックスさせることができるか。